豊田スタジアム健康づくり教室　マネージャーのフィットネスダイエット

ハーフタイム中！
1ー0で日本代表勝っています。
玉田のゴ〜〜ル(*^−')ノ
  

今からいってきま〜す
  

無料足湯ゾーン発見（☆∀☆）
  

スタンプラリー集め終わりました！とうとうゴールです(*^−')ノ
  

こんなイベントもありました！
  

農業総合試験場も公開中！
  

公園突入o(^-^)o
  

気持ちよく川の横をウォーキング♪
  

梅酢の振る舞いがありましたo(^-^)o
  

森に突入(*^−')ノ
人いっぱいデス！
  

ふるさとふれあいウォーキング「歩かまい稲武」に参加しています！
今からスタート(^o^)／
  

こんにちは、ポカポカ暖かい陽気ですね～

外に出ると思わずニヤニヤしてしまうすぎぽんです

さて、GWは今日のような天気が続くようですね

豊田スタジアムではＧＷ中に

5/3（土）
Ｊ1第10節
名古屋グランパスｖｓガンバ大阪

5/5（月）
こどもの日フェスティバル

が開催されます

名古屋グランパスは首位陥落してしまいましたが･･･まだまだ

ここ豊田スタジアムで連敗脱出をして首位に返り咲いてもらいたいところです

そして

こどもの日フェスティバルですが・・・

5/5（月）10：30～15：00　入場無料
◆ふあふあ遊具で遊ぼう！
◆親子でチャレンジ「こいのぼりをつくろう」
◆イキイキさつきばれ茶会
◆おもいっきり体力ゲーム!!
◆ジャンボフリーマーケット　など
（一部有料のイベントがございます）

というような内容で行います

とっても楽しいイベントです

お子様と一緒に
～こどもの日はスタジアムへ集合！～







ちなみにすぎぽんは「おもいっきり体力ゲーム！」にスタッフとして参加しています

よかったら声掛けてくださいネ！

差し入れも随時受付中（笑）  

こんばんは、豊田スタジアムフィットネスルーム「健康づくり教室」のすぎぽんです！

今、仕事帰りで車にのっていたら…大渋滞(-_-;)

事故渋滞かなぁと思っていると…ズバリガソリンスタンド渋滞でした！

それも300メートルくらい続いているではないですか(T_T)

えらいこっちゃ！

この渋滞はさすがにカーナビのVICSでも案内してくれませんでした。

あっ、この店は24時間営業なのに売り切れで店じまいしてる〜

ホント勘弁してほしいわ、暫定税率(-_-;)


  

おはようございます、豊田スタジアムフィットネスルーム｢健康づくり教室｣のすぎぽんです

最近ダイエット記録をのせていません・・・はぃ

別にリバウンドはしていません･･･が減ってもいません

俗にいう｢停滞期｣というやつでしょう

肉体改造をしなくては・・・


さて、それは置いといて

先日のブログでも書きましたが、昨日は豊田スタジアムで行われた｢緑花まつり｣内で、健康づくり教室の会員さんによるフラダンス発表会がありました

午前中は風があり寒いかなぁ・・・という天候でしたが昼にはしっかりと太陽も顔をのぞかせていい天気の中で気分よく踊ることができたようです

その時の写真がコレ↓


みなさん、それぞれ素敵な衣装でまさに気分はinハワイ

100名以上のお客様がステージの周りに集まっていただきました

最後にみんなで｢ハイ、チーズ｣


豊田スタジアム健康づくり教室ではフラダンスをはじめエアロビクス、ヨガなどの健康教室の無料体験を随時受付けております。

ご希望の方は豊田スタジアム内、健康づくり教室受付までどうぞ。。。

<お問合わせ>　0565-89-5051（健康づくり教室直通）　　（月~金　9：30~20：30）

  

鮎の塩焼き…焼きたてでおいしかった〜(*^−')ノ
  

いろんな苗が売っています！
  

こんにちは、豊田スタジアムフィットネスルーム「健康づくり教室」のすぎぽんです！

今日は豊田スタジアムで緑花まつりにきています＼(≧▽≦)丿
  

こんばんは、豊田スタジアムフィットネスルーム「健康づくり教室」のすぎぽんです

今日はお休みを使って嫁さんと買い物で雑貨屋さんに行きました

そこでこんなものを購入



何かといいますと・・・

「椎茸醤油の素」

です

椎茸をはじめ、唐辛子などが入っているこの瓶の中に普通の醤油を入れて数時間置くと・・・

椎茸風味の美味しいお醤油が完成

こんな状態↓


せっかくなので、今日はお刺身＆冷奴で醤油を使って夕飯をいただきました

んんん、まんぞくぅ

少し贅沢なこの醤油ですが実際は700円程度で購入し、醤油が少なくなったらまた醤油を注ぎ足すことで使えるのでそんなに高くはつきませんでしたヨ

皆さんもよかったらどうぞぉ  
続きを読む

おはようございます、豊田スタジアムフィットネスルーム「健康づくり教室」のすぎぽんデス(*^−')ノ

今日は健康づくり教室はお休みです！

と、いうことでお休みを満喫したいすぎぽんですが…なかなかそうはいきません(-_-;)

すぎぽん家の「決まりごと」があるのです！

それは…





家事(_ _)Zzz……

すぎぽんが休みで嫁さんが仕事のときは炊事、洗濯、掃除をすぎぽんが全て行うことになっています。

まぁ共働きなので当然といえば当然なんですが(^^;)

今日は午後から市木小学校でバレーボールの練習(←小学生のコーチですが…)があるのではやく終わらせなきゃo(^-^)o

皆さんのお宅はいかがでしょうか？
  

こんばんは〜(*^−')ノ豊田スタジアムフィットネスルーム「健康づくり教室」のすぎぽんデスo(^-^)o←ひさびさに書いたなぁ…(-_-;)

やぁ〜っと忙しさから開放されて今日からブログ再開です！

コメントいただいた皆さん、足跡いただいた皆さん、ホントにありがとぅございますm(__)m

なぜ忙しかったかはまたゆっくり書くとして…しっかりとダイエット記録も続けていこうと思います♪

これからも皆さんのあたたかい励ましをどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

ではまた明日…(_ _)Zzz