豊田スタジアム健康づくり教室　マネージャーのフィットネスダイエット

こんにちは、超超超超超超超超超超超超ご無沙汰中のすぎぽんです

元気です・・・はぃ

事情がありなかなか更新できずご心配いただいた皆様、どぉもすみません

ちなみにダイエットは・・・順調です



今日は久々ですが、健康づくり教室のＰＲを・・・

豊田スタジアム健康づくり教室では8月、9月を感謝月間として、

8月、9月は2ヶ月間5,250円（1か月分の会費）で使い放題

8月18日～22日は無料開放ＷＥＥＫとして一般の方でも無料で使い放題

アロマトリートメント新規ご予約の方に限り、10％ＯＦＦ

この機会に、ぜひ豊田スタジアム健康づくり教室をご利用ください！！！


  

おはようございます、豊田スタジアムフィットネスルーム｢健康づくり教室｣のすぎぽんです。。。

昨日もお休みを利用して豊田スタジアムでの緑花まつりに行ってきましたが･･･

今日も緑花まつりです


今日はなんと12：30より健康づくり教室会員さんによる

｢ハワイアンフラダンス発表会｣

が開催されます


普段、フラダンス教室参加している会員さんの発表やインストラクターの皆さんの発表もあり、全5曲を踊ってくれます

ぜひ興味のある方は豊田スタジアムへ足をお運びください



フラダンス教室の風景（月13:30～　金：19：30～）
  

こんにちは、先日はオフを高山小旅行で過ごしたすぎぽんです

詳細はまた追ってアップしていこうと思います

コメントをいただいた皆様、ありがとうございました


さて、今回は健康づくりセミナー開催のご案内です

以前にもご案内していたかと思いますが・・・

豊田スタジアム健康づくり教室では、ご夫婦もしくは友人同士で一緒に参加出来るメタボリック対策セミナーとして、

健康家族応援団　｢元気もりもり教室　メタボをやっつけろ！｣

を開催致します

日時　：3月30日（日）10：00～15：30
場所　：豊田スタジアム
料金　：2名で6,000円（スペシャルヘルシーランチ付き）

内容はメタボについての講義・測定から、メタボ対策の運動法・食事法を実践をとおして学んでいただきます

なんと、当日は豊田スタジアム内レストラン｢ヴェルデロッソ｣のスペシャルヘルシーランチを食べながらのセミナーになりますので満足感たっぷり

そして運動実技はＪリーガーがサッカーの試合の前にウォーミングアップをしている部屋を利用して行います

普段味わえない素敵な1日をセミナー内で過ごしてみませんか？

詳細は下のチラシをクリックしていただきご覧下さい

なお、定員になり次第締め切らせていただきますのでご了承ください

詳細は健康づくり教室　杉浦　Ｔｅｌ　0565-89-5051　もしくは　オーナーへのメッセージよりメールにてお願いいたします


  

こんにちは

本日、健康づくり教室は無料開放ＤＡＹとして会員以外の一般の方も無料で教室にご参加いただけます

本日、夜の教室は、

19：00～20：00　ハタ・ヨーガ

です

一般的なヨーガなので初めてヨーガをやる方でも安心してご参加いただけると思います

参加ご希望の方は教室開始10分前までに運動できる格好をお持ちの上、豊田スタジアム健康づくり教室受付までお越しください
  

いつも健康づくり教室をご愛顧いただきありがとうございます。

『３月の無料開放DAY』は１７日（月）、２０日（木）です。
この日は、一般の方も無料で教室に参加する事ができます
ぜひ、健康づくり教室をご利用ください

【３月の基本プログラム】突然の変更などもあります。ご了承ください。
《会場》　黒：スタジオA　　赤：スタジオB　　青：プール　　緑：３Fコンコース
→新教室または担当インストラクター変更
月曜日
10：00～11：00　らくらくエアロ　（吉川ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
10：00～11：15　フィットネスウォーキング　（大塚ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：30～12：15　リラックスボール　（大塚ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：30～12：30　リフレッシュヨーガ　（川端ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
13：30～14：30　ハワイアンフラダンス　（袋谷ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
15：00～16：00　脂肪燃焼運動　（清水ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
19：00～20：00　ハタヨーガ　（井上ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）


火曜日
10：00～11：00　ラテンエアロ　（四方ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：30～12：30　ゆっくりエアロ　（久野ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：30～12：30　ボディケアー　（伊藤ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
13：00～14：00　YOGA　（石川ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
13：00～14：00　サーキットエアロ　（久野ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
18：30～19：30　シェイプアップエアロ　（清水ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
19：45～20：45　ルーシーダットン　（清水ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）

水曜日
10：00～11：00　エアロ＆筋コン　（吉川ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：30～12：30　コンディショニングヨーガ　（久野ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：30～12：30　太極拳　（健武会）
13：30～14：30　ゆっくりエアロ　（杉村ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
15：00～16：00　シェイプアップヨーガ　（久野ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
18：30～19：30　<隔週>らくらくエアロ／ボクササイズ　（築山ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
19：45～20：45　パワーヨーガ　（築山ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）

木曜日
10：00～11：00　おはようヨーガ　（久野ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
10：15～11：00　はじめてボクササイズ　（吉川ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：30～12：30　らくらくエアロ　（矢幅ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：30～12：15　ピラティス　（吉川ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
13：30～14：30　青竹健康体操　（久野ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
18：15～19：15　リラックスヨーガ　（久野ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
19：30～20：30　ラクラクエアロ＆リラクゼーション　（山本ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）

金曜日
10：00～11：00　しっかりエアロ　（石川ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
10：15～11：00　ボディケアー　（伊藤ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
11：15～12：15　エアロフットセラピー　（伊藤ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
13：30～14：30　エアロ＆ツール　（横井ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
18：15～19：15　エアロ＆フットセラピー　（四方ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
19：30～20：30　ハワイアンフラダンス　（寺田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）

3月7日（金）はＪリーグ準備、3月18日（火）は施設点検のためお休みとさせていただきます。


お問い合わせ
0565-89-5051　（健康づくり教室）　もしくは　0565-87-5200　（豊田スタジアム）


火曜19：45～20：45　ルーシーダットンの様子

  

健康づくり教室では月１回、無料開放デーとして一般の皆様に無料で教室に参加をしてもらえる日を設定しています


１月は１５日（火）が無料開放デーとなっていますので、これを機に健康づくり教室を体験してみてください

【今回の無料体験教室】
10：00～11：00　ラテンエアロ
11：30～12：30　ゆっくりエアロ
　　　　　　　　　　　　ボディケアー
13：00～14：00　YOGA
15：00～15：45　アクアビクス（プール利用料・水着が別途必要となります）
18：15～19：15　シェイプアップエアロ
19：30～20：30　ルーシーダットン
ラテンエアロ
ルーシーダットン    

こんばんは豊田スタジアム健康づくり教室のマネージャーすぎぽんです

今回は、当教室のご案内をお送りいたします。。。

当教室は、豊田スタジアム内で会員制のフィットネス教室を開催しております



プロサッカー選手が利用するウォーミングアップルームの人工芝の上でエアロビクスやヨーガ、フラダンス、健康教室を行なっています

現在は、月曜日から金曜日のなかで週３０本以上の教室を開催しており、会員さんは全ての教室受け放題です
（プールプログラムのプール利用料が別途かかります）

プログラムは【カテゴリー：教室プログラム】をご覧下さい

更衣室やシャワールームもプロサッカー選手が使うところですよ

会員さんは無料で体力測定やストレスチェックなどの健康チェックを受けられます

あと、アロマトリートメントルーム（別料金）も併設しており、美容＆疲労回復にはもってこいです



美と健康の豊田スタジアム健康づくり教室の会費は、

一般　５，２００円／月　シニア（６５歳以上）　４，２００円／月　学生　４，７５０円／月　です

入会金などはありませんので気軽にご入会ください

お問い合わせは

豊田スタジアム　健康づくり教室

TEL　0565-89-5051　
Mail　kenkou@toyota-stadium.co.jp

マネージャー　杉浦　（すぎぽん）まで